dopnij diete,potem daj jakąś kreatynke wyciągnij ile się da jeszcze na suchi jak trenowałeś wcześniej jest coś takiego jak pamięć mięśniowa,zrób ile możesz teraz na żarciu i kretce potem daj cykl.więcej z niego wyciągniesz.
Szczerze mówiąc jest mocno słono-gorzka. Naprawdę smak jest tragiczny, wiadomo dlaczego wcześniej żadna firma nie wypuszczała czystej argininy w proszku. Ja samej nie dałbym rady przejeść, ale biorę to wszystko przed treningiem do jednego kociołka z suplami o których pisałem przedtem i zalewam paroma kroplami Mr.Big Mineral Low Carb (teraz mam [...]
[...] przodu co taki "efekt" powodowało wiec polecam Ci isc tylko i wylaczenie do prywatnego lekarza bo bierze Cie pod oko osobnie niż wszystkich zwykly lekarz szpitalny jeszcze wczesniej, rok temu poszedłem do ortopedu, przepisał leki za 150 i spier***** :) dziękuje tyle w temacie, a potem byla rehabilitantka i teraz wkoncu ciesze sie treningiem na [...]
ok przeczytalem teraz i wczesniej nawet sie podpisalem ze niewezme ale los kusi szczegulnie jeszcze bardziej ze wzgledu na to ze to farmaceutyk wiec wiadomo ocb chyba odsprzedam to tylko niewiem jak $$ prosil bym o odpowiedzi na prv jak sie to ma na czarnym rynku.
dawno sie tak nie usmialem to jedziemy z koksem :D tajemnica dlugowiecznosci jest ograniczenie spozywanie miesa. zobaczcie jak dlugo ludzie dawniej zyli, kiedy nie mieli mozliwosci jedzenia miecha, a jak mieli to tylko raz na jakis czas. wiec stawiasz teze, ze srednia dlugosc zycia kiedys byla dluzsza niz teraz? ciekawe. co wiecej mowisz, ze ma [...]
[...] = 500 mgCa Naturapia calcium complex -30tabl. 1 tabletka zawiera: Substancje czynne: Wapń z muszli ostryg 500 mg; Magnez 200 mg; Witamina D3 400 j.m.; Witamina C 70 mg juz mam lekki metlik, co kupowac co polecacie? wczesniej wymienialam produkty rozne, teraz dolaczam tez te 2 podane wyzej Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-05-15 19:39:44
Sama masa mięśniowa nie ale na czymś trzeba potem budować. Jestem po tym treningu co podawałeś z tego posta i przez 2-3 miesiące będę się tego trzymał i co miesiąc dokładał kolejne ćwiczenia tak jak tam pisze. Teraz czuję, że dobrą robotę zrobiłem bo jestem zmachany na maksa jak nigdy po tych kilku miesiącach co wcześniej chodziłem bez żadnego [...]
[...] niektorzy na masie daja zeby woda nie szla na cyklu. Lec normalnie do 75mcg minimum max, chociaz mozesz dojsc tylko do 50mcg na 1 kontakt. Ja teraz daje max 50mcg w cyklu, wczesniej jak bralem z pol roku temu to dojechalem do 75-100mcg przez tydzien i akurat 60x25mcg mi poszlo przez 4tyg. I nie spodziewaj sie po tym mega rzezby jak nie [...]
[...] Poczytajcie sobie na wikipedii, uzyjcie wujka google. 2. Teraz juz gdy to wiecie zastanowmy sie - czy mozna mowic o ig danego produktu w oderwaniu od: - tego co zjedlismy wczesniej w ciagu dnia - tego co zjedlismy wraz z tym produktem - stopnia wytrenowania osoby, ktora to zjadla ;) (serio) 3. Czy istnieje jakas prosta matematyczna zaleznosc [...]
No to poporstu wspaniale. Chcialem wreszcie zaczac cwiczyc, a tymczasem musze oddac wczesniej pozyczone hantle. Moj sprzet to tylko szczere checi. Jaki trening teraz proponujecie????
nie ma wiekowych przeciwskazań, to powiedz to trenerom, bo jak widzą gościa 19lat który chce zacząć judo czy zapasy to mu mówią że" mógł się zgłosić 3-4 lata wcześniej,bo na ciebie teraz ja czasu nie będe marnował" kubol
Teraz to kalori wyszlo o 1000 wiecej, troche ten pomiar nie trzyma sie kupy. Wczesniej liczylem z tego wzoru:Lub wzór drugi o wiele prostszy : M: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
[...] na SFD te artykuly o tym! A on cos takiego:'Ja wiem, ja wiem, ze ty to chcesz brac! wiem!. A ja jemu to wszystko tlumacze, cala ta wiedze mu przekazuje , ktorej on nie mial wczesniej.... Sam mi sie przyznal, ze jak by l mlody to nie wiedzial tak duzo o SAA a tym bardziej o odbloku, bo nikt wtedy z jego znajomych nei robil odbloku... Mowil mi ze [...]
Też jestem cięty na lekarz. Gdy poraz 1 poszedłem do lekarza 1 kontaktu powiedział mi tyle: nie ćwicz przez rok. Nawet frajer nie wysłał mnie na żadne prześwietlenie a już wtedy moja kontuzja była w zaawansowanym stopniu rozwinięta. Gdyby od razy dał mi skierowanie do jakiegoś ortopedy może teraz mógł bym normalnie trenować. Moja rada: kup sobie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-28-Dominik-Zadora-vs-Piotr-Sok%C3%B3%C5%82.png Dominik Zadora przywita debiutującego Piotra Sokoła na gali FEN 28 Dominik Zadora (23-8) powraca do klatki FEN. Jego przeciwnikiem 13 czerwca będzie debiutujący w federacji Piotr Sokół (15-7). Zadora to były mistrz FEN oraz czempion DSF Kickboxing Challenge. [...]
Witam wszystkich ponownie :) Zrzuciłam 9 kilo przy wzroście 160 cm waże 53 kilo (wcześniej na początku tematu pisałam że waże 60 kilo niestety okazało się że było to już 62).Dla mnie to wystarczy całkiem niezle wyglądam. Teraz pracuję jeszcze nad nogami na rowerku stacjonarnym które w sumie są całkiem ale jak każda kobitka nigdy wystarczająco [...]
Maku - nie zgadzam sie z Tobą . Po normalnym ćwiczeniu nie stracisz masy tylko jedynie zflaczejesz , twoje mięśnie stracą definicje bo będą przykryte tłuszczem . Wiem co mówie bo mówie z doświadczenia . Trenowałem półtora roku stosując jedynie gainer'y i glutamine , po czym musiałem przerwać trening na rok , w momencie zakończenia trenigu ważyłem [...]
Moim zdaniem spowodowane jest to dużo słabszymi obrońcami w tych czasach. Spójrz tylko, jakie legendy obrony grały w latach 80 i wcześniej-90, a teraz. Drugim powodem może być, to że w praktycznie każdej lidze ukształtowały się 2-3(może 4) zespoły, które liczą się w grze o tytuł, reszta drużyn to tylko dodatek i w każdym meczu z tą trójką są [...]
Clenbuterol co i jak?;/
[...] ja nie moge wytrzymac 8 tygodni na sucho.Wiec jak raz wezme to chyba sie nic nie stanie Micen a co ci sie nie podoba w lapie 41 przy 102 kg???To samo jesli chodzi o wycisk. Nie kazdy wp*****la tyle sterydow co ty.Dane te sa sprzed cyklu ktory teraz biore.A wczesniej bralem tylko 100 mety.Wiec jak wezme tyle sterydow co ty to bede wiecej wyciskal.
[...] wiec czesto korzystam z www.bodybuilding.com nigdy mnie nie zawiedli i maja bardzo tanie i dobre firmy. Nieznam sie jeszcze na tych amerykanskich suplementach jak juz wczesniej wspomnialem, ale z doswiadczenia wiem ze niejedna polska firma sie kryje (nie zebym bym jakims rasistom czy nienawidzil tak pieknego dla mnie kraju jakim jest [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
